武智建樹の脱メタボ攻略
ITという職業柄運動不足に陥りがちな日々を過ごしております。年を重ねるごとに代謝が低下していき、そして筋肉の低下に反比例するかのごとく脂肪が増えていく毎日から脱出する方法を模索中。
頭を使う機会としてのスポーツ 4
とくにスポーツの場合
瞬間的に思考をめぐらせ
判断する能力が求められます。
これは脳を活性化させる最高の手段でもあります。
それに
集団競技の場合
うまくなろうと思えば自然と戦術の
研究を行うようになるもの。
知識を身につけるために
勉強する機会も増えるでしょう。
スポーツをすれば学校の成績がよくなる
とは言いませんが
頭の働きを活性化し
心身ともに健康的な環境に築くのに
役に立ってくれることは間違いないでしょう。
武智建樹
次の投稿
前の投稿
ホーム