武智建樹の脱メタボ攻略: 筋肉トレーニングの魅力 2

外で体を動かして汗をかくわけでもなく

ただひたすら体を鍛え続ける筋肉トレーニング。

野球やスポーツ、バスケットボールのように技術を磨くことで

これまでできなかったことができるようになる

といった喜びもあまりありません。

そのため

中には「自分の筋肉に見とれるためだけに鍛えているナルシスト」といった

偏見を持っている人も多いようです。