武智建樹の脱メタボ攻略
ITという職業柄運動不足に陥りがちな日々を過ごしております。年を重ねるごとに代謝が低下していき、そして筋肉の低下に反比例するかのごとく脂肪が増えていく毎日から脱出する方法を模索中。
頭を使う機会としてのスポーツ 1
スポーツといえば
体を動かす手段というのが
一般的なイメージです。
しかし
一流スポーツ選手を
見ればわかるように
スポーツが得意な人は決して
「体を動かすしか能がない」
わけではありません。
それはスポーツには頭脳を使い
鍛える面も備えていることを示しています。
武智建樹
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