武智建樹の脱メタボ攻略
ITという職業柄運動不足に陥りがちな日々を過ごしております。年を重ねるごとに代謝が低下していき、そして筋肉の低下に反比例するかのごとく脂肪が増えていく毎日から脱出する方法を模索中。
趣味として人気の高いスポーツ 4
最近人気を高めてきているのが
サバイバルゲーム。
スポーツと捉えていない人も多いかもしれませんが
実際にはかなりの運動量となります。
遊びとしての側面が強い一方
高度な戦術や非日常的な感覚を味わえるなど
心身両面の充実を得られるスポーツです。
こうしたスポーツをひとつに絞らず
いくつかを選んで楽しんでいくことで
日々の生活の中でスポーツを
身近に感じることができるのではないでしょうか。
武智建樹
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